"Depressziós időszakaimban butának, tehetségtelennek és feleslegesnek tartom magam, aki csak teher és nyűg a környezete számára, akinek tulajdonképpen sosem lett volna szabad megszületnie."
"Aztán itt az alvás, jó passzban én vagyok a világ legjobb alvója... Ha nem, hiába kínoz állandó fáradtság, képtelen vagyok álomra hajtani a fejem. Amint magamra húzom a takarót előkúsznak a félelmek, a rossz gondolatok, szorongás a jövőtől, a holnaptól. "
"A depresszióra fogékony embernek általában irreális, maximalista, idealizált képe van a világról, amely körülveszi. A kapcsolatairól, a munkájáról, az egész életről."
Albert Györgyi
Íme a 9 általános "tünet" és kiemelve azok, amik évek óta kísérnek. Nem hetek, nem hónapok, évek óta. Több kevesebb sikerrel küzdök ellenük, de sose győz senki. Se ők. Se én.
levert alaphangulat
az érdeklődés és az örömszerzés elvesztése
hízás vagy fogyás
álmatlanság vagy aluszékonyság
lelassulás vagy fokozott mozgáskésztetés
testi betegséggel nem magyarázható állandó fáradtság
értéktelenségérzés, önvádlás, indokolatlan bűntudat
csökkent koncentrálási vagy döntési képesség
a halál gondolatával való foglalkozás, öngyilkossági terv vagy kísérlet
7/9. És ez nem film. De jó lenne ha film lenne.
"Aztán itt az alvás, jó passzban én vagyok a világ legjobb alvója... Ha nem, hiába kínoz állandó fáradtság, képtelen vagyok álomra hajtani a fejem. Amint magamra húzom a takarót előkúsznak a félelmek, a rossz gondolatok, szorongás a jövőtől, a holnaptól. "
"A depresszióra fogékony embernek általában irreális, maximalista, idealizált képe van a világról, amely körülveszi. A kapcsolatairól, a munkájáról, az egész életről."
Albert Györgyi
Íme a 9 általános "tünet" és kiemelve azok, amik évek óta kísérnek. Nem hetek, nem hónapok, évek óta. Több kevesebb sikerrel küzdök ellenük, de sose győz senki. Se ők. Se én.
levert alaphangulat
az érdeklődés és az örömszerzés elvesztése
hízás vagy fogyás
álmatlanság vagy aluszékonyság
lelassulás vagy fokozott mozgáskésztetés
testi betegséggel nem magyarázható állandó fáradtság
értéktelenségérzés, önvádlás, indokolatlan bűntudat
csökkent koncentrálási vagy döntési képesség
a halál gondolatával való foglalkozás, öngyilkossági terv vagy kísérlet
7/9. És ez nem film. De jó lenne ha film lenne.
1 megjegyzés:
A depresszió nem játék. Nagyon súlyos betegség, magyarországon népbetegségként tartják számon.
Ezen felül, akik sikeresen kilábalnak belőle is jó eséllyel vissza eshetnek bármikor.
Nagyon sok ismerősöm, jó barátom is volt már depressziós, beleértve közeli rokonokat, hozzátartozókat, és jómagamat is....
Ha nem veszed tolakodásnak, ajánlanék neked egy elgondolkodtató filmet, ami ugyan nem erről szól, de nagy valószínűséggel ad majd egy adag pozitív löketet - ha még nem láttad volna. Címe: The Secret (A Titok).
Megjegyzés küldése